Échelle de conscience
Dans la vision kabbalistique, l’âme humaine se révèle par voile successif sur notre visage. Semblable à cinq nuances d’une même flamme, elle se déploie du tangible à l’infini.
Rituel d’harmonisation et de beauté
Installe-toi confortablement et respire profondément trois fois.
Frotte énergiquement tes mains pour les réchauffer puis pose-les délicatement sur ton visage en suivant ce rythme ascendant. Ressens ton souffle régulier qui maintient et élève ton flux vital :
Nefesh : bas du visage, mâchoire et menton – Visualise ton corps entier, ressens ta vitalité, et la circulation de l’énergie.
Roua’h : joues et tempes – Ressens les émotions qui te traversent, le toucher t’apporte apaisement, douceur et légèreté émotionnelle.
Neshamah : front et regard – Remercie ta clarté mentale, ta présence douce et ton rayonnement intérieur qui se diffusent subtilement autour de toi.
Hayah : arcades sourcilières et front – Tu te connectes à l’énergie de l’univers, tu ressens la lumière diffuse et un bien-être profond.
Yehidah : sommet du front – Tu accèdes à l’unité, tu peux ressentir une nostalgie, un éclat de rire ou une tristesse passagère pouvant te surprendre. Respire profondément. Telle une couronne, ressens la sérénité se poser au sommet de ton crâne. Ton éclat unique se révèle.
Harmonisation et ancrage
Ramène l’énergie vers Tiferet, ton centre protecteur, puis vers Malkhout, le monde incarné, ton ancrage. Ressens tes pieds et visualise tes racines anciennes et profondes s’étendre dans le sol.
Inspire : Je reçois la source en moi. Retiens jusqu’à 5.
Expire : Je repose mon cœur dans la paix.
Ton visage s’illumine. Ton corps se détend. Tes émotions s’apaisent. Ton esprit s’éclaire. Ton essence rayonne.
Ainsi, ce rituel devient une prière, unissant beauté, énergie et spiritualité, où ton visage reflète l’harmonie de ton âme, en communion avec le divin.
