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Notre maison intérieure 🌿

isabellefabrizi2026-03-04T00:45:04+01:00

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Un monde en soi

Ce carnet s’inspire de la pièce de théâtre Molly de Brian Friel, mise en scène par Laurent Terzieff en 2005 au Théâtre de la Gaîté-Montparnasse.

Aveugle depuis l’enfance, Molly traverse la vie avec un monde intérieur riche et subtil, qu’elle doit réapprendre à relier au monde extérieur après qu’on lui rende la vue. Ce rituel s’inspire de sa capacité à habiter un espace intérieur, à écouter et sentir avant de voir.

Rituel de Molly

Debout ou allongé.e, les yeux clos, laisse l’image connue se dissoudre lentement.

Visualise les épaules, la nuque, les trapèzes, comme les colonnes d’un lieu ancien. Puis approche du visage, comme l’on franchit un portail.

Abandonne l’apparence. Laisse émerger un relief, un creux. Chaque contour porte une lettre cachée.
Ton visage n’est pas une surface. Il devient une écriture.

Derrière le front : un espace. La lumière y circule : douce, voilée comme une présence dont tu ne connais pas encore le Nom.

Détends les mâchoires en trois temps. Relâche la langue. Entrouvre la bouche. Ouvre la porte du silence.

Avec la pulpe de tes doigts, trace très légèrement sur ton visage des dessins, cercles délicats, comme si tu dansais avec un alphabet invisible.

Laisse fondre la tête dans l’espace. Ton visage devient un sanctuaire. Non celui que l’on regarde, mais celui où l’on entre.

–

Molly Ritual

Close your eyes. Stand or lie down. Let familiar images slowly fade.

Feel your shoulders, your neck, and your upper back like columns in an ancient space. Approach your face as if you were passing through a quiet doorway.

Release all appearances. Let the hollows and the contours gently emerge. Each line carries a hidden letter. Your face becomes a living script.

Behind your forehead, sense a soft open space. Light flows there, gentle and veiled, like a presence whose Name you do not yet know.

Relax your jaw. Release your tongue. Part your lips. Open the door to silence.

With your fingertips, trace delicate circles on your face. Move slowly, as if dancing with an invisible alphabet.

Let your head melt into space.

Your face becomes a sanctuary – not to be looked at, but to be entered.

Breathe. Rest.


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