Installe-toi devant un miroir, tes yeux se posent sur ton visage.
Prends une profonde inspiration, expire par la bouche, comme si tu soufflais sur une plume.
Un léger sourire sur les lèvres.
Accueille ton reflet avec présence et simplicité.
Inspire en imaginant une lumière descendre de Keter — la couronne — jusqu’à Malkhout — tes pieds.
Expire, la lumière traverse ton corps, ta peau, et s’y dépose.
Place tes deux mains sur Tiferet — ta poitrine, reflétant l’harmonie, l’équilibre, la beauté de ton être.
Nomme ton prénom à voix haute.
Avec le revers des doigts, effleure doucement du menton vers les joues, les tempes et le front, dans un geste lent, inversé, presque sans contact.
L’élévation du féminin s’accomplit.
La lumière divine se dépose, s’incarne, et rayonne.
Accueille Atara — ton diadème.
